脾胃为五脏之中流砥柱，脾主升清，胃主降浊，脾胃功能正常则升降有序，纳运正常。若饥饱无度，劳倦伤脾，日久则形成脾胃虚弱，症状多以消化系统病症为主。
    脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。由于胃的消化与脾的运化功能差，所以此时进补，营养成份不能被很好地消化吸收，功效也会打折扣。
    根据历代医书对燕窝功效的描述，“燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者——《本经逢原》”、“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也——《本草求真》”、“燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃——《本草再新》”，燕窝的确对于调理肠胃有一定的帮助。但是为了能更好发挥燕窝的营养功效，我们建议急于进补的脾胃虚弱者，不妨先调理脾胃，待恢复胃肠功能，使脾胃保持最佳状态，而后再进补燕窝，以此达到最佳的食用效果。
    温馨提示：脾胃虚弱患者调养脾胃日常饮食应遵循多品种多变化、富营养而易消化，饮食宜温、宜软，首选鱼、瘦肉、鸡、奶类、豆制品、莲子、薏米、百合、山药、大枣、核桃等，新鲜蔬菜与水果也应适当多吃些，并最好“少食多餐”，每餐只吃七、八成饱。年老体弱脾胃虚弱之人，要少吃生冷、油腻、煎炸、熏烤与容易胀气之品；辛辣刺激之物，也应少吃或不吃。