最近有很多客户咨询生完宝宝后是不是要接着吃燕窝。很多人认为吃燕窝只是怀孕中的事情，却不明白燕窝对产后恢复容颜，保持身材同样有着不可小窥的作用。燕窝性平，补而不燥，生完宝宝后仍可持续进食燕窝。
　　现在越来越多的准妈妈在怀孕期间通过吃燕窝来达到“一人吃两人补”---妈妈更健康漂亮，宝宝更聪明可爱。而产后的好妈妈继续吃燕窝，可以缓解自身哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕身材。据报道，台湾明星林青霞产后就吃燕窝田鸡饭，香港名主持吴小莉产后也大量进补鲫鱼燕窝汤。她们产后气色红润，身材恢复并保持得很好。事实证明，孕妇产后阶段吃燕窝十分重要，此时调理得好可以为今后的身体健康打下一个扎实的基础。
　　既然燕窝对产后的妈妈们这么重要，那么一定要选择优质燕窝来进补。如果经济条件允许，大家可以选择白燕盏，如果想吃经济实惠的，可以选择燕角或者燕条，或燕角燕条搭配一起吃，效果很不错的。